Правила питания при диабете 2го типа.
Еда по расписанию — голодать нельзя. Если вы пропускаете прием пищи, то получаете снижение сахара. Наступает состояние гипогликемии . В ответ печень выбрасывает гликоген, так называемый сжатый (печеночный) сахар и у вас идет резкий подъем сахара. После таких скачков , организму, бывает, требуется время до двух суток ,чтобы привести сахар крови к средним показателям. Равномерное…